Ab 40 – CDs, Bücher, LPs und mehr

Achilleas Ieronymos, Agnieszka Peralta Martin
Muskelaufbau ab 40

Warum ist es so wichtig, ab 40 Muskeln aufzubauen? Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankheiten. Effizienter und schonender Muskelaufbau ab dem 4…

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Buch

Rabea Kieß
Hormon-Balance ab 40

Die Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase hormoneller Veränderung - genau wie Pubertät, Schwangerschaft oder Stillzeit. Doch viel zu oft wird mit dieser "heißen Phase" des Lebens nur Nega…

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Buch

Heiko Boos
Abnehmen ab 40 - die besten 100 Tipps

Abnehmen ab 40 - die besten 100 Tipps Wie du deinen Körper in jeder Lebensphase in Bestform bringst! Mit 40 verändert sich der Körper - und damit auch die Art und Weise, wie wir erfolgreich abnehmen könne…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hermann Aschwer
Triathlon: Training ab 40

Ironman Edition

Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdista…

sofort lieferbar

Buch

Agnieszka Peralta Martin
Strahlend und gesund ab 40

Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint - rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf unser äußeres Erscheinungsbild aus. Doch wir haben es sel…

Erscheint bald

Buch

Petra Bartoli Y Eckert
40 Vorlesegeschichten zur Giraffensprache, ab 6 Jahre

Kindgerechte Vorlesegeschichten zu Streit unter Kindern und wie man Konflikte mit der Giraffensprache gewaltfrei löst, geeignet für Grund- und Förderschule und zu Hause, Fach: Soziales Lernen, Klasse 1-4 …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Wolfgang Fritsch, Volker Nolte
Masterrudern

Rudern im mittleren und fortgeschrittenen Erwachsenenalter erfreut sich - gemessen an den Mitgliederzahlen in den Vereinen und den Teilnehmerzahlen auf Regatten - zunehmend großer Beliebtheit. Nicht nur d…

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Buch

Katja Lotz
Best Female Food

Mit der richtigen Ernährung entspannt in und durch die Wechseljahre: der große GU-Ernährungsratgeber mit ausführlichem Rezeptteil für Frauen ab 40.

lieferbar ab 4.7.2025.

Buch

Ralph Steiger
Fit wie ein Wikinger

Mit 40 zeichnen sich die Wehwehchen am Horizont ab, mit 50 sagen sie >>Hallo!<< ¿ und mit 60 ist es oft zu spät, die Folgen abzuwenden. Mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung führen zu Gel…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ireen Sheer

Zeitlos

Auf der Ireen Sheer-Ausgabe der Erfolgsreihe »Zeitlos« darf ihr 1991er Überraschungshit »Heut' abend hab' ich Kopfweh« natürlich nicht fehlen (hier in einer Neuaufnahme enthalten). Neben dem Duett »Lieb…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Ursula Vybiral,
easy eating - Keine Angst vor den Wechseljahren

Sollen wir Frauen wirklich hinnehmen, dass sich unser Körper ab 40 stetig verändert? Dass ein bis zwei Kleidergrößen mehr nun Realität geworden sind? Dass der Bauch zusehends mehr wird, obwohl wir unser E…

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Buch

Monica Meier-Ivancan
Shine on

Jenseits der 40 ändert sich so einiges im Leben einer Frau - äußerlich und innerlich. Monica Meier-Ivancan weiß das aus eigener Erfahrung und hat schon erlebt, wie es ist, wenn die Hormone verrückt spiele…

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Buch

Lara Briden,
Hormone im Lot

Viele Frauen, die auf die 40 zugehen, haben Angst vor der Menopause. Vor allen Dingen fürchten sie die Symptome, aber auch das damit einhergehende Stigma. Lara Briden, Expertin für Frauenheilkunde, beschä…

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Buch

Silly

Paradies + Bataillon d’Amour (180g) (Limited Edition)

Bataillon d’Amour Bis heute ihre erfolgreichste Single und das bestverkaufte Album mit Tamara Danz als Frontfrau. Paradies das Vermächtnis einer großartigen Künstlerin mit Herz und Verstand. Das letzte…

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2 LPs

PAW Patrol: Finde den Fehler!

Für diesen Einsatz ist großer Spürsinn gefragt: Fehlersuchbilder mit der PAW Patrol!Eigentlich ist alles ganz normal in der Abenteuerbucht: Die PAW Patrol geht an den Strand, besucht Yumis Bauernhof und e…

sofort lieferbar

Buch

Volker Limmroth, Gerd Wirtz
Der Longevity-Kompass

Lange leben wollen wir alle, doch mit zunehmendem Alter sinken physische Fitness, geistige Leistungsfähigkeit - und damit unsere Lebensqualität. Aber das muss nicht sein. Gesunde Langlebigkeit ist inzwisc…

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Buch

Erik Stenzel

Aufgaben & Taten

Mit Aufgaben und Taten hat Erik Stenzel ein Album über Ungerechtigkeit und Wut sowie Hoffnung und Mut in Zeiten der gesellschaftlichen Multikrisen geschrieben. Mit kritisch-poetischen Texten beleuchtet er…

Artikel am Lager

CD

Emma Kroiß
ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN - Nie wieder Diäten

Emma Kroiß zeigt Ihnen mit Herz und Seele wie Sie glücklich durch die Wechseljahre kommen und dabei erfolgreich abnehmen, ohne auf Ihre Lebensqualität verzichten zu müssen. Sympathisch und anspornend werd…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Erstes Aufklappen und Verstehen: Alle müssen mal, und dann?

Erstes-Aufklappen-und-Verstehen-Reihe

Alle müssen mal - sowohl Menschen als auch Tiere. Aber was passiert dann mit dem großen Geschäft? Wohin verschwindet es? Warum sieht Tierkot so verschieden aus? Und warum ist Aa so wichtig? Unter mehr als…

sofort lieferbar

Buch

Barbara Geßner,
Kreuzworträtsel. Ich lerne lesen (1. Klasse)

40 Kreuzworträtsel für Leseanfänger zum LesenlernenIn diesem Rätselblock können sich schon Schulanfänger an Kreuzworträtseln versuchen. Farbenfrohe Illustrationen helfen, die gesuchten Begriffe zu finden.…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Ab 40" - alle CDs, Bücher, LPs und mehr